Rabu, 31 Juli 2013

Cara Mengecilkan Perut Buncit Dengan Cepat

Cara Mengecilkan Perut Buncit dengan Cepat dan alami ini saya berikan kepada mereka yang mempunyai masalah dengan perut buncitnya, artikel cara mengecilkan perut ini merupakan lansiran dari situs Livestron, dan saya rasa beberapa cara mengecilkan perut bucit ini bisa memberikan inspirasi kepada anda yang pengen memiliki penampilan yang ideal dan seimbang sehingga memberikan tambahan
kepercayaan diri saat kita bergaul maupun dalam kehidupan seharai hari, selain berdiet dan berolahraga ada beberapa cara lain untuk mengecilkan perut buncit dengan cepat dan alami dan berikut ini diantaranya
Tapi sebelum melihat beberapa cara mengecilkan perut bucit ini perlu di ketahui bahwa Lemak di perut memang lebih susah untuk diatasi ketimbang di bagian tubuh lain. Meski tidak gemuk pun banyak orang yang mengalami perut buncit. Oleh karena itu, untuk bisa mengempeskan perut buncit Anda memerlukan niat dan tekad yang benar-benar kuat untuk melakukannya. Buat yang mempunyai masalah dengan jerawat bisa juga membaca artikel mengenai obat jerawat alami yang sudah saya postingan beberapa waktu yang lalu, atau yang pengen tahu cara memutihkan kulit secara alami juga sudah pernah saya berikan
Untuk itu, anda bisa mencoba tips cara mengecilkan perut secara alami berikut, agar lebih minimal efek samping.
1. Latihan kardio
Bagi yang ingin melakukan program diet dan mengecilkan perut yang membuncit, latihan kardio mutlak diperlukan demi keefektifan. Contoh latihan kardio diantaranya adalah Berlari (jogging), bersepeda, renang, berjalan, main bola tangan, treadmill dll. Olahraga seperti jogging, renang, dan bersepeda memainkan banyak otot kaki dan ini sangat efektif untuk membakar lemak tubuh. Karena kaki adalah bagian tubuh yang memiliki massa otot terbesar dibanding bagian tubuh lain, dan semakin banyak massa otot yang anda gunakan maka semakin besar kalori yang terbakar.
Oh, iya latihan kardio untuk membakar lemak paling efektif apabila perut dalam keadaan kosong, misalnya saat bangun di pagi hari atau sore hari. Lakukan minimal 20 menit tapi juga jangan terlalu lama, karena menurut sebuah sumber kesehatan, tubuh memerlukan waktu 20 menit sebelum mulai membakar lemak. Rutin 2-4 kali seminggu.
2. Konsumsi Teh Hijau
Teh hijau dikenal sebagai herbal pengikis lemak. Penelitian terbaru dari American Society of Nutrition mengungkap, tingginya kandungan katekin dalam teh hijau bisa membantu mengikis lemak di tubuh. Selain itu, studi yang dilakukan The Journal of Nutrition, menemukan bahwa mengonsumsi minuman mengandung teh hijau bisa mempercepat hilangnya lemak berlebih di daerah perut. | Eboza.com
 
3. Kurangi/batasi asupan karbohidrat
Karbohidrat dikenal sebagai sumber tenaga, namun bila jumlahnya berlebihan di dalam tubuh pada akhirnya akan diubah menjadi lemak. Hal tersebut itulah yang kemudian menyebabkan perut kita membuncit, lingkar paha bertambah, muka menjadi tembam, dll. Angka kebutuhan Gizi untuk karbohidrat adalah 300 gram per hari, atau 1200 kalori.
4. Cukupi kebutuhan air putih untuk memperlancar proses metabolisme.

5. Hindari minuman bersoda, sirup, dan alkohol dan beralihlah ke minuman yang sehat seperti yogurt drink, jus buah, jus sayuran, dll.
6. Konsumsi kacang
Peneliti dari University of Barcelona, yang dipimpin oleh Cristina Andris-Lacueva, seperti yang dikutip Daily Mail, menyatakan bahwa zat serotin pada kacang-kacangan mampu meningkatkan ekskresi serotonin pada metabolisme tubuh.
Selain memiliki zat serotonin yang mampu membakar lemak dalam tubuh,kacang-kacangan juga memiliki kandungan lemak sehat dan antioksidan tinggi. Zat ini bisa mengurangi resiko terkena diabetes tipe 2, serangan jantung dan mencegah berat badan bertambah.
7. Cukupi kebutuhan makanan berserat
Karena para peneliti di Wake Forest Baptist Medical Center menemukan cara untuk menghilangkan lemak visceral pada perut, yakni dengan olahraga teratur dan makan lebih banyak serat larut dari sayur, buah-buahan, dan kacang-kacangan. untuk setiap kenaikan 10 gram serat larut yang dimakan per hari, lemak visceral berkurang sebesar 3,7 persen selama lima tahun. Seseorang perlu makan 10 gram serat larut setiap hari. Para peneliti mencatat, hal ini dapat dilakukan dengan mengonsumsi dua buah apel kecil, satu cangkir kacang hijau, dan satu setengah cangkir kacang pinto sehari. Demikian saya baca dari situs Okezone.
8. Hindari stress
Jika anda dalam kondisi stress maka tubuh akan memproduksi suatu hormon yang disebut kortisol. Kortisol bertanggung jawab untuk timbunan lemak perut Anda. Untuk melawannya anda harus menghindari stress dan beristirahat yang cukup di malam hari antara 6 sampai 7 jam.
9. Lakukan latihan perut untuk membentuk dan menjaga massa otot perut Anda seperti center crunch, side crunch, crossover crunch, bench crunch, decline bench crunch, lying leg raise, reverse crunch, straight leg crunch, plank, side plank. Seperti apa bentuk latihannya bisa anda lihat di youtube.

Selasa, 23 Juli 2013

Cara Membuat Twitter

Cara Membuat Twitter - Whoaaa. Twitter kok dibuat. Hihihi. Maksudnya sih buat akunnya gitu. Dan pos ini khusus untuk pendatang baru di internet. Dan pengin tahu gimana cara membuat twitter dengan benar tanpa kesusahan. Yuk simak sajian berikut.

Membuat akun twitter baru syarat dan ketentuan berlaku :p

1. Memiliki Email
Bagi anda yang ingin memiliki akun Twitter, wajib bagi anda untuk terkebih dahulu memiliki email. Dalam hal ini email memiliki banyak fungsi salah satunya adalah sebagai tempat untuk memberikan anda informasi tentang akun Twitter yang nantinya akan anda gunakan.

2. Buka Situs Twitter
Selanjutnya cara membuat Twitter bisa mulai dilakukan dengan membuka situs Twitter dengan mengetik twitter.com, seperti membuka situs pada umumnya. Tunggu hingga semua bagian home situs Twitter terbuka dengan sempurna artinya jangan sampai ada toolbar yang belum nampak di bagian halaman depan situs Twitter, jika anda ragu-ragu anda bisa menekan tombol refresh pada toolbar yang tersedia untuk me-reload situs Twitter dan menampilkannya secara maksimal pada layar komputer anda.

3. Mulailah Membuat Akun
Pada bagian kanan halaman komputer akan anda temukan kolom yang harus anda isi sebagai syarat untuk mendaftar mulai dari Nama Lengkap, Email, dan Password yang harus anda ingat, jika semua sudah terisi maka anda bisa menekan tombol “Daftar ke Twitter”. Kemudian anda akan menemukan sebuah halaman dengan beberapa kolom kosong yang harus diisi persis seperti saat anda mengisi kolom yang pertama, namun yang membedakan di kolom ini adalah adanya tambahan kolom “Nama Pengguna” kolom ini harus anda isi dengan nama yang ingin anda munculkan sebagai akun Twitter anda nantinya namun pastikan dulu ketersediaan nama tersebut, lalu klik tombol “Buat Akun Saya” sebagai tanda anda telah mengisi semua kolom dan menyetujui semua peraturan.

4. Anda Telah Memiliki Akun
Setelah menyelesaikan cara membuat Twitter nomer 3, itu artinya anda telah memiliki akun Twitter. Itu artinya anda sudah bisa memposting (me-tweet) informasi di akun pribadi anda dan agar fungsinya sebagai jejaring informasi itu berhasil maka pada bagian selanjutnya secara otomatis pihak Twitter akan membantu anda untuk mencari follower dan following (orang yang akan mengikuti tweet anda dan orang yang tweet-nya anda ikuti). Pada bagian ini Twitter akan meberikan opsi akun-akun orang yang bisa anda follow sebagai langkah awal.

5. Lengkapi Akun
Di sini anda bisa meng-upload biodata, foto profil dan beberapa hal tentang diri anda agar mudah dikenali oleh orang lain.

6. Cek Email untuk Kofirmasi
Nah, langkah terakhir cara membuat Twitter adalah konfirmasi link dari Twitter yang dikirim ke email anda, setelah dikonfirmasi itu artinya anda sudah bisa menggunakan email anda dengan maksimal.

Nah itu dia teman-teman cara membuat twitter khusus untuk teman-teman yang masih bingung tentang hal beginian.

Kamis, 18 Juli 2013

Contoh Teks Naskah Drama 5 Orang Tema Arti Persahabatan

Naskah Drama 5 Orang Singkat Bertema Arti Persahabatan,mungkin pada kesempatan kali ini blog pendidikan akan mengajak anda untuk mengenal lebih jauh lagi seni drama di indonesia agar nantinya kita bisa memajukan drama go Internasional.

Mungkin bagi anda membaca naskah drama sangatlah membosankan dengan kalimat - kalimat yang kurang anda pahami.Akan tetapi kalau kita melakukannya penuh dengan rasa senang dan cinta kepada drama maka hal itu akan sirna seketika dipikiran anda.

Contoh Naskah Drama 5 Orang

Suasana pagi cerah di SMPN Pelita Harapan Jakarta mengiringi sebuah kisah keempat sekawan dengan karakter yang berbeda-beda. Namun perbedaan tersebut tidak menjadikan mereka berempat berselisih, tetapi menjadikan mereka mascot dalam persahabatan yang sejati. KARA, MIMI, IGO, dan AFIKA, itulah nama mereka. Mereka selalu kompak dan tampak ceria setiap hari. Jadi tidak heran jika mereka memiliki ribuan teman. Ke epat sekawan tersebut berbincang-bincang sambil berjalan di koridor sekolah.

IGO : “Hey sob, sebentar lagi kita UAN nich, pastinya waktu untuk kumpul-kumpul kita akan tersita buat belajar. Gimana nich?”

MIMI : “Iya bener juga Zha, jadwal kita bakalan jungkir balik gara-gara persiapan UAN. Jadwal shopping, ke salon, creambath, manypadhy, dan pastinya jadwal kencan bareng bakalan ancur. Aduch, bisa-bisa rambut aku rontok nich.”

KARA : “Gak segitunya kalik, tergantung kita juga. Jika kita rajin menabung ilmu, maka kita tidak akan sibuk belajar.”

MIMI : “Ah kamu ini Cha, mentang-mentang anak pintar jadinya sok ceramah. Huh nyebelin.”

IGO : “Sudah-sudah jangan berdebat, apa yang di omongin KARA itu ada benarnya juga. Coba dech kalian bayangin, jika kita rajin belajar kita tidak perlu sibuk-sibuk mikirin UAN, itung-itung siap senjata dulu sebelum perang. Enjoy aja lagi, bener gak?”

MIMI : “Iya-iya Bu guru. Belum masuk kelas aja sudah dapat ceramah dari Ibu KARA dan Ibu IGO, capek dech.”

AFIKA : “Ha…ha…ha…MIMI MIMI dari dulu penyakit marah kamu gak sembuh-sembuh yach.”
(Dengan nada ngeledek)

KARA : “Maklumlah dia itukan The Queen of Angry in the World.”

IGO : “KARA ini sukanya kok ngledekin aku terus. Kalau ngefans sama aku bilang aja dech.”

KARA : “Ih, gak banget dech.”

Bel masuk kelas berbunyi, merekapun masuk kelas untuk mengikuti pelajaran. Waktu cepat berlalu, tak terasa sudah saatnya pulang sekolah.

MIMI : “Guys, mau ke mana nich? Kalian mau langsung pulang atau mau shopping dulu?”

AFIKA : “Maybe, I go home now because I’m tired. Seharian ulangan terus.”

KARA : “Iya sama. Aku juga mau langsung pulang banyak tugas yang harus di kerjakan plus jadwal les aku yang numpuk banget. Maklumlah, aku itukan orang sibuk.”
(Seraya tertawa)

IGO : “Aduch, jadi anak kelas tiga capek banget ya. Dikit-dikit tugas, dikit-dikit ulangan pusing.”

KARA : “Namanya juga sekolah.”

Hari demi hari berganti, namun ada keganjilan dari sikap KARA, sehingga terjadi perselisihan di antara mereka.

MIMI : “Cha, akhir-akhir ini kamu kok sibuk banget yach? Sampai-sampai sahabat sendiri di lupain.”

KARA : “Sorry dech. Akhir-akhir ini aku sibuk ngerjain tugas, les, and belajar buat persiapan UAN nanti.”
IGO : “Yakin kamu nggak bohong sama kita?”

KARA : “Emh, beneran kok. Masak sich kalian nggak percaya sama sahabat sendiri.”

MIMI : “Bukan gitu, akhir-akhir ini kita liat kamu pulang lebih awal, kalau kita ajak kumpul-kumpul, kamu ada aja alasan inilah, itulah, HP kamu juga tidak pernah aktif.”

AFIKA : “Iya, juju raja lagi.”

KARA : “Nggak ada apa-apa kok guys. Sudah jangan di bahas. Nggak ada topik lain yach?”
(Mulai menitikan air mata)

IGO : “Kamu kenapa sich Cha? Cerita dong sama kita.”

MIMI : “Ayo dong Cha cerita sama kita.”

KARA : “Aku nggak kenapa-kenapa kok guys. Kenapa sich kalian nggak percaya?”

AFIKA : “Ugh tau wes. Kamu sudah nggak nganggep kita sahabat lagi.”

KARA : “Iya dech aku cerita.”

AFIKA : “Nah gitu dong. Dari tadi kenapa ceritanya.”

Ternyata KARA ada masalah dengan orang tuanya, dan masalah itu membuat KARA tidak semangat untuk belajar. Saat pulang sekolah IGO, MIMI, dan AFIKA berkumpul di rumah AFIKA.

MIMI : “Guys aku kasian nich sama KARA, dia les uterus.”

(Dengan wajah memelas)

AFIKA : “Emang kamu punya rasa kasian?”

(Dengan nada meledek)

IGO : “Sudahlah nggak usah berantem terus. Tau nggak, kalian itu seperti kucing dan tikus, rebut melulu.”

AFIKA : “Iya aku tau, sorry dech.”

IGO : “Gimana kalau kita tanya ke orang tuanya KARA aja? Jadi kita tau apa yang sebenarnya terjadi antara KARA dengan orang tuanya.”

Akhirnya mereka bertiga datang ke rumah KARA, dan kebetulan pada saat mereka ke rumah KARA, dia sedang les. Setelah mereka dipersilahkan masuk, mereka berbincang-bincang dengan Ibu KARA. Mereka bertiga menanyakan apa yang terjadi antara KARA dengan orang tuanya. Setelah bercerita panjang lebar, dan mereka telah mengetahui apa penyebabnya, mereka mohon undur diri kepada Ibu KARA.

Keesokan harinya MIMI, IGO, dan AFIKA menghampiri KARA yang sedang duduk termenung di dalam kelas.

AFIKA : “Woi.”

(Seraya mengagetkan KARA)

KARA : “Apa-apaan kalian ini, bikin aku kaget aja!”

IGO : “Kok kamu jadi nyalahin kita Cha? Kamu sich pagi-pagi sudah ngelamun, kena setan sekolah baru tau rasa kamu.”

(KARA, MIMI, AFIKA, dan IGO tertawa bersama)

AFIKA : “Cha, kita sudah tau kenapa akhir-akhir ini sikap kamu jadi aneh.”

KARA : “Kalian bicara apa sich, aku nggak ngerti?”

MIMI : “Ampun dech KARAku sayangku cintaku sahabatku jangan tulalit donk. Sudah jelas kita ini lagi bahas sikap kamu yang berubah 180o.”

IGO : “Bener Cha, kita udah tau semuanya.”

KARA : “Kalian ini ada-ada aja, aku biasa aja kalian malah bilang aku berubah segala. Emang apa yang berubah? Aku tetap KARA yang dulu.”

AFIKA : “Nggak Cha, kaum berubah semenjak kamu punya masalah dengan orang tua kamu.”

KARA : “Emang kalian tau apa tentang masalah aku ini? Kalian itu nggak tau apa-apa!”
(Dengan nada membentak)

AFIKA : “Kamu salah Cha, kita tau semuanya.”

KARA : “Maksudnya kalian tau masalhku dengan orang tuaku?”
(Dengan nada terbata-bata)

MIMI : “Yups betul betul betul.”

KARA : “Tapi gimana kalian bisa?”

AFIKA : “Iya kita tau dong. Kemarin kita bertiga sengaja ke rumah kamu buat tanya masalah ini ke ibu kamu, dan ibu kamu cerita semuanya ke kita.”

KARA : “Napa sich kalian ngelakuin hal ini? Lagian kalian bisa langsung tanya sama aku.”

AFIKA : “Kita ngelakuin hal ini karena kita kasian liat kamu kayak gini Cha?”

IGO : “Kita sudah tanya sama kamu tentang hal ini, tapi kamu cuma bilang ada masalah sama orang tua kamu. Kamu nggak jelasin apa masalah yang sebenarnya. Ya udah kita cari tau aja sendiri.”

MIMI : “Terus kita tanya ke ibu kamu dan kita tau kamu kayak gini karena HP sama fasilitas yang kamu punya di tarik sama ibu kamu kan?”

KARA : “Iya, HP sama fasilitas yang ada buat aku ditarik sama orang tua aku. Karena itu aku nggak semangat belajar, lagian tanpa itu semua rasanya hampa. Untung I-pod aku nggak ikut di sandra.”

(Sambil mengeluarkan I-pod miliknya)

MIMI : “What, I-pod baru Cha! Pinjem dong?”

KARA : “Dasar kamu nggak bisa liat barang bagus sedikit.”

MIMI : “Aduch, please dech Cha, tinggal pinjemin aja apa susahnya sich?”

KARA : “Iya ini aku pinjemin, tapi jangan sampai rusak ya?”

MIMI : “Gitu dong, dri tadi napa? Masak pakai ceramah dulu?”

KARA : “Anak ini udah di pinjemin masih aja nyebelin, dasar Miss Lebay.”

IGO : “Kalian ini kok malah rebut soal I-pod sich? Kalian nggak inget kita seKARAng lagi bahas tentang apa?”

AFIKA : “Lebih baik seKARAng kita kembali ke permaslahan awal. Oke?”

KARA, MIMI, IGO : “Oke dech.”

AFIKA : “Menurut aku sikap orang tua kamu ada benarnya juga Cha. Jadi, kamu nggak perlu jadi pendiam kayak gini. Bawa Enjoy aja Cha.”

KARA : “Emang bener. Tapi, tanpa semua itu aku jadi tambah malas belajar karena bosen nggak ada hiburan. Aku sudah cukup tertekan harus belajar terus menerus. Orang tua aku nggak peduli sama aku lagi, mereka selalu nuntut ini, itu tapi mereka nggak mikir gimana perasaanku. Merek hanya tau keinginan mereka harus terpenuhi, tanpa berfikir kemampuan aku. Mereka egois!”

(Sambil menangis)

IGO : “Sudah hapus aia mata kamu. Lebih baik seKARAng kita cari jalan keluarnya.”

MIMI : “Aha, aku punya ide, aku punya ide, ide ini bagus, ide ini untuk kita.”

KARA, MIMI, AFIKA : “Apa? Dasar Miss Lebay.”

MIMI : “Emh, bagaimana kalau kita batasi pemakaian fasilitas yang ada. Selama inikan setiap hari,
setiap jam, setiap menit and setiap detik kita selalu tergantung sama fasilitas yang ada.”

KARA : “Bener juga kamu Ra. Aku jadi sadar, kalau kita selalu tergantung sama fasilitas yang kita punya, kita bakalan jadi anak manja dan selalu tergantung sama apa yang ada. Emang susah buat kita merubah kebiasaan yang sudah mengakar di dalam diri kita. Tapi, apa kalian bisa ninggalin itu semua? Biar aku aja yang menjalankan ini semua. Aku punya sahabat seperti kalian juga sudah cukup buat aku. tapi aku masih butuh paling tidak HP sich.”

(Mereka tertawa bersama)

MIMI : “Emh, gimana ya?”

AFIKA : “Aku bisa kok. Ra, inikan ide kamu, kok malah kamu yang jadi ragu sich?”

MIMI : “Uh, tadi aku nggak usul enak yach. Tapi, aku bisa kok. Demi sahabat aku tersayang. Tapi sesekali nggak apakan?”

AFIKA : “Ya nggak apalah. Namanya juga masih proses. Tpi jangan terlalu sering yach?”

IGO : “Intinya kita setuju sama usul MIMI tadi. Lagian selayaknya sahabat sejati itu selalu ada buat sahabatnya yang lagi butuh bantuan. Kamu sedih, kita juga ikut sedih Cha. Karena kita merasa ada yang hilang. Kita juga ngerasa nggak enak kalau kita having fun, tapi kamunya malah sedih, susah, campur aduk dech. Lagian kita juga harus konsentrasi sama UAN. Bener nggak?”

KARA : “Bener, kalau gitu terima kasih ya guys.”

MIMI, AFIKA, IGO : “Sama-sama. Kita sayang kamu Cha.”
(Sambil berpelukan)
Akhirnya mereka berempat menyepakati perjanjian yang tadi diusulkan MIMI. Mereka berharap hal ini dapat memberikan hasil yang baik pada UAN nanti.

Hari demi hari mereka lalui penuh suka cita, dan tidak terasa waktu UAN telah tiba. Pada waktu pengumuman hasil UAN, mereka lulus dengan nilai yang memuaskan. Dan mereka di terima di SMA yang mereka inginkan selama ini. Sampai SMApun mereka tetap bersama. Eboza.com

mungkin sampai disini dulu perjumpaan kita mengenai Teks Naskah Drama 5 Orang Tema Persahabatan

Minggu, 07 Juli 2013

Cara Menghilangkan Jerawat dan Bekas Jerawat

Cara Menghilangkan Jerawat dan Bekas Jerawat - Musuh utama anak muda di seluruh dunia adalah jerawat. Jangankan jerawat batu, jerawat yang kecil-kecil saja atau komedo sudah sangat mengganggu penampilan anak muda, apalagi jika anak muda tersebut belum mempunyai kekasih, dijamin bakal gelisah selama jerawat belum hilang dari wajah, jika sudah punya kekasih biasanya lumayan tenang tidak menjadi beban pikiran terus menerus.

Satu Jerawat saja sudah bikin malu dan minder, apalagi kalo seluruh muka dipenuhi jerawat, mulai dari pipi, hidung, dagu, pelipis dan kening (orang dengan muka penuh jerawat biasa dipanggil gujer ‘gudang jerawat’). Bisa dipastikan karena mukanya berjerawat, anak muda jadi lemas dan malas keluar dari kamar, apalagi keluar rumah.

Penyebab timbulnya jerawat mungkin rekan-rekan sudah pada paham, menurut wikileaks dapat disebutkan karena beberapa hal, yaitu ;
- Produksi minyak di kulit wajah yang berlebihan
- Sel-sel kulit mati
- Bakteri karena kulit muka kotor
- pemakaian kosmetik yang menyebabkan pori-pori tersumbat
- pemakaian obat-obatan, antara lain pil KB
- permukaan telepon genggam yang kotor
- perubahan hormonal, beberapa kondisi yang menyebabkan perubahan hormon yang memicu timbulnya jerawat, yaitu menstruasi, kehamilan dan stress
Timbulnya jerawat kadang tak bisa dihindari, walaupun kita sudah meminimalkan faktor-faktor penyebab resiko di atas. Yang bisa dilakukan hanyalah penyembuhan atas jerawat-jerawat tak diundang tersebut.

Ada beberapa cara yang bisa ditempuh oleh orang-orang untuk menghilangkan jerawat dan bekas jerawat, yaitu ;

Cara Menghilangkan Jerawat

- cara medis, dengan ke dokter spesialis penyakit kulit dan mengikuti treatment dan memakai obat-obat yang diresepkan. Eboza.com
- cara klinis, dengan ke klinik kecantikan dan mengikuti treatment (facial, filling, laser dll) serta memakai krim-krim yang dianjurkan oleh dokter. Banyak jenis krim antara lain ; krim subuh, pagi, siang, sore, malam, sudah seperti sholat 5 waktu yang kedengerannya.
- cara tradisional, dengan membersihkan muka memakai sabun pembersih muka setiap habis make up, habis bepergian, sebelum tidur sesering mungkin. Minum air putih yang banyak. Memakai masker dari buah-buahan alami sehari 2x.
- cara gila dan unik, dengan mengikuti anjuran eyang subur, ki joko bodo dan ki gendeng pamungkas, yaitu usapkan ke bagian wajah yang ada jerawat selama 2 menit, celana dalam bekas pakai dari gadis yang masih perawan. Atau usapkan sperma pria ke seluruh wajah terutama bagian wajah yang banyak jerawat, diamkan selama 10 menit, lalu bilas pakai air langsung dari kran.

Selamat mencoba rekan-rekan, semoga berhasil. Jika berhasil mohon beritahu teman yang membutuhkan, jika belum berhasil harap di coba terus sampai berhasil. Jangan menyerah.

Selasa, 02 Juli 2013

Tangga Lagu Barat Bulan ini 2013

Tangga Lagu Barat Bulan ini 2013 - Kita akan Update Tentang Tangga Lagu Barat Bulan April Terbaru Terkini 2013 yang Posisinya semakin menarik untuk Kamu Ketahui, Apa Lagi Buat Kamu Pecinta Setia Lagu-lagu Barat atau Lagu Lagu Asing Tentu Harus Melihat Tangga Lagu Bulan April ini Donk.

Oleh Karena Itu blog Eboza.com akan menghadirkan Tangga Lagu Barat Bulan ini Terbaru Terpopuler 2013 Lengkap, Oya MThrift ShopMacklemore - Ryan Lewis & Wanz di No 1 pada bulan ini, dab besaing ketat dengan Bruno Mars dengan lagu Locked Out Of Heaven nya.
silahkan Lihat Daftar Urutan Tangga Lagu Terpopuler di Bawah ini :




Posisi 10 Besar Tangga Lagu Barat Bulan ini 2013
1. Ho Hey - Lumineers
2. Suit & Tie - Justin Timberlake & Jay
3. I Knew You Were Trouble - Taylor Swift
4. Scream & Shout - Will.i.am & Britney Spears
5. Don't You Worry Child - Swedish House Mafia & John Martin
6. Diamonds - Rihanna | Eboza.com
7. F**kin Problems - A$ap Rocky
8. Beauty And A Beat - Justin Bieber
9. One More Night - Maroon 5
10. It's Time - Imagine Dragons

Posisi 11-20 Tangga Lagu Barat Bulan ini 2013
11. I Cry - Flo Rida
12. Home - Phillip Phillips
13. Sweet Nothing - Calvin Harris
14. Don't Stop The Party - Pitbull & Tjr
15. Let Me Love You (until You Learn To Love Yourself) - Ne-yo
16. I Will Wait - Mumford & Sons
17. Girl On Fire - Alicia Keys & Nicki Minaj
18. I'm Different2 Chainz
19. Some Nights - Fun.
20. Thinkin Bout You - Frank Ocean
21. Try - P!nk
22. C'mon - Ke$ha
23. Every Storm - Gary Allan
24. Adorn - Miguel
25. My Life - 50 Cent, Eminem & Adam Levine
26. Die Young - Ke$ha
27. Gangnam Style - Psy
27. Radioactive - Imagine Dragons
28. Sure Be Cool If You Did - Blake Shelton
29. Little Thing - sOne Direction
30. Too Close - Alex Clare

Posisi 31-38 Tangga Lagu Barat Bulan Ini 2013
31. Better Dig Two - Band Perry
32. Blown Away - Carrie Underwood
33. Catch My Breath - Kelly Clarkson
34. Daylight - Maroon 5
35. I Can Only Imagine - David Guetta & Chris Brown
36. As Long As You Love Me - Justin Bieber & Big Sean
37. All Gold Everything - Trinidad James

Gimana.? Idolamu Nomor Berpa di Bulan ini.?? mudah-mudahan Masuk 10 Besar ya,he
Sekian Info Tangga Lagu Barat Bulan ini Terbaru Terpopuler 2013 yang Kami Bagikan semoga postingan ini dapat Menghibur anda.

Oh Iya Jika menurut Kamu Artikel yang kami berikan ini bermanfaat dan kamu merasa terbantu maka jangan Lupa Dan jangan pernah sungkan untuk membagikan artikel Tangga Lagu Barat Bulan ini Terbaru Terpopuler 2013 ini kepada teman-teman kamu melalui media sosial seperti Facebook, Twitter, Goolge Plus dan Juga yang Lainya, Oke Terima Kasih.